לראות את עצמך. להבין את עצמך.
לפעמים השינוי מתחיל ברגע שבו אדם רואה את עצמו אחרת. הדרך הטובה ביותר להבין את עצמך היא לראות את עצמך.
שיטת המבט השני
כלי עוצמתי ליצירת שינוי פנימי דרך המצלמה
המצלמה מאפשרת לעצור לרגע, להתבונן, לשמוע את עצמנו מבחוץ ולגלות דברים שקשה לראות בזמן אמת. במקום לדבר רק על חוויות, עובדים איתן דרך צילום, צפייה, יצירה ושיחה.
מטרה
מה אני רוצה להבין או לשנות? הגדרת היעדים האישיים של התהליך.
צילום
תיעוד, תרגיל חווייתי או שיחה מול מצלמה המצלמת אותנו בזמן אמת.
התבוננות
צפייה משותפת וניתוח מעמיק של החומרים המצולמים, ללא שיפוטיות וברגישות מרבית.
פעולה
תרגום התובנות שעלו מן הצפייה ויישומן הלכה למעשה בחיי היום-יום.
התאמה אישית לכל צורך
השיטה מונגשת הן לאנשים פרטיים והן לארגונים מובילים
עבודה פרטנית
- למי שמחפש כלי עזר עוקף מילים.
- למי שחווה חשש או קושי לעמוד מול מצלמה או קהל.
- למי שרוצה לחזק את הביטחון העצמי ותחושת הערך העצמי.
- כהכנה לראיונות עבודה, פגישות חשובות והצגה עצמית.
- לבניית נוכחות אישית וסיפור סיפור חיים אישי.
מסגרות וארגונים
- למסגרות טיפוליות, שיקומיות ומרכזי חוסן.
- לתוכניות קידום נוער, עמותות ומסגרות רווחה וקהילה.
- לארגונים המבקשים לעודד ביטוי עצמי ולבנות פרויקט חברתי משמעותי.
- לצוותים המחפשים פיתוח מיומנויות תקשורת והקשבה.
- להכשרת צוותים מקצועיים בכלים השלכתיים מעולם הווידאו.
למה דווקא מצלמה?
בזמן שאנו מדברים, המוח שלנו עסוק מאוד בעיבוד הרגש ובחוויה הפנימית. אנו מתרכזים במה שאנחנו מרגישים ובמה שאנחנו מנסים לומר, ומפספסים את האופן שבו אנו באים לידי ביטוי.
"הצפייה בעצמנו מעניקה זווית נוספת, אובייקטיבית וחיצונית — שפת הגוף, טון הדיבור והדברים שלא נאמרו במילים."
הבעות פנים ושפת גוף
גילוי מודעות לאיתותים הלא-מילוליים שמשפיעים על התקשורת שלנו.
טון דיבור וקצב
הקשבה למנגינת הקול שלנו כפי שהיא נשמעת לאחרים.
נקודת מבט חומלת
למידה להתבונן בדמותנו המשתקפת בסקרנות במקום בשיפוטיות.
מוביל תהליכי התבוננות ויצירה
מנחה, יועץ ומלווה
במשך יותר משלושה עשורים אני עוסק בנקודת המפגש בין אנשים, יצירה וטכנולוגיה. את דרכי המקצועית התחלתי בעולם המדיה, הקולנוע והטלוויזיה, אך כבר בתחילת הדרך הבנתי שהמצלמה היא הרבה יותר מכלי לתיעוד.
כאשר משתמשים בה נכון, היא יכולה להפוך לכלי המאפשר לאנשים להתבונן בעצמם, לבטא רגשות, לבנות ביטחון וליצור שינוי.
לקריאת הסיפור המלא עליכיצד נוכל לעבוד יחד?
מסלולים מותאמים אישית בהתאם לצורך ולמטרות שלכם
מסלול אישי
עבודה מול מצלמה בלי מסכה. הכנה אישית ומעמיקה לראיונות עבודה, הצגות נושא, פגישות עסקיות משמעותיות, הרצאות בפני קהל ושיפור דרמטי של ההצגה העצמית והביטחון העצמי.
לפרטים והרשמהמסלול לארגונים
סדנאות פיתוח תקשורת, תוכניות ייעודיות למסגרות טיפוליות ושיקומיות, פרויקטים קהילתיים ייחודיים והכשרת צוותים מקצועיים. סדנאות המעניקות כלים חדשניים ומשלבות עשייה.
לפרטים והרשמה